不约而同&不谋而合
·不约而同
指事先没有约定而相互一致。
例如这场剧演得真好，观众不约而同地鼓起掌来。
·不谋而合
指的是事先没有商量过，意见或行动完全一致。
例如大家的想法不谋而合，很快决定每天跑步打卡。
这两个词的区别在于
不约而同重在没有相约，多指具体的行动；
而不谋而合重在没有商量，多指想法、看法。
今天提到“不谋而合”一词，
我想说说跑步这件事。
早看过一条新闻，
70岁老人成为马拉松达人。
老人说最讨厌病怏怏得，
上了年纪麻烦家人，也麻烦自己。
父亲也是个马拉松爱好者，
仔细算算坚持也有四五年了，
有了这个健康的爱好，日复一日的坚持，
年过半百的他整个人的精神丝毫不显老态。
跑步给你带来什么？
提起跑步，浮出脑海的第一个词就是减肥，
但接触久了，跑步除了给我们带来更健康、美观的身体，
还给我们带来想象不到的韧劲，
而那种小小的坚持，带给我们很多难忘的回忆。
父亲通过马拉松结识了很多热爱跑步的跑友，
也经常全国各地参加比赛，
去看不同的风景。
一次，父亲坐火车去参加比赛，
正好那个时间点车厢里许多都是去参赛的跑者，
大家谈笑甚欢，消除了长途旅行的孤独。
即使来自五湖四海，跑步让每个跑者更加亲近。
跑步，跑的是什么？
知乎上有个话题，坚持跑步到底有哪些改变？
有些人回答的我很认同。
有人说睡前要清零，
因为睡一觉什么都会好，
可是心情糟糕睡不着呢？
那就去跑步，它是一个减压的过程，
给自己足够的时间和空间去消化。
而对于跑步本身，
除了不断感受和控制自己的节奏，
观察周围的环境，
跑者们贯穿全程的感受就是痛苦。
村上春树说：
“我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨得平平贴贴。”
他还说：
“我作为一位真正的严肃作家，生活其实始于开始跑步的那一天。”
除了村上春树，
很多作家和诗人都是长期的跑着，
他们热爱跑步时自由而孤独的状态。
他们觉得跑步时，人们总能遇见灵魂深处的自己。
跑步能最直观地让自己更优秀吗？
不能。
坚持跑步的日子里，
该奋斗还是要奋斗，
该焦虑的依然要焦虑。
但当你爱上这件事后，
你开始变得从容，
开始享受和自己的身体独处，
和自己的灵魂交流的过程。
就像《皮囊》里的那一句：
肉体不是拿来伺候的，是拿来用的。
不要让肉体拖累了你的灵魂。