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排毒养颜美白自制果汁(这两种水果搭配做果汁,清肠排毒,美容养颜 )

时间:2025-01-28 04:08:04人气:100

香蕉和牛油果的组合,可以奶香四溢,也可以清新爽口。

香蕉牛油果汁

准备材料:香蕉200g,牛油果250g,鲜薄荷叶6 片,蜂蜜2 茶匙

开始制作:

1. 香蕉去皮,切块。

2. 牛油果洗净,对半切开,去核后去皮切块。

3. 鲜薄荷叶洗净待用。

4. 将香蕉、 牛油果、 蜂蜜和薄荷放入破壁机中,加入约 350ml 清水,打成果汁,倒出饮用即可。

小贴士

1. 果汁中薄荷的风味较为突出,同时又很好地融合在饮品中,味道不会过重。如果不喜欢,可以不加。

2. 薄荷中含有薄荷油,散发出清新微凉的气味,可以刺激中枢神经,使人卸除疲惫,神清气爽。薄荷中含薄荷醇可清除热燥、止咳、缓解咽喉疼痛,外敷时可消炎止痛。家里可以栽一盆薄荷,不仅能随时入餐、入茶,还能驱蚊,既美观又实用。