铁人三项（Triathlon）是一项极限耐力运动，是一项极具挑战性的运动，包括游泳、自行车和长跑三个项目。
能同时完成这三个项目的人，可以称之为“铁人”。
铁人三项已成为奥运项目，2000年在悉尼奥运会上首次亮相。
比赛顺序
游泳-自行车-跑步
这个比赛顺序是有科学依据的，其中：游泳需要极强的耐力和呼吸能力，在疲劳的状态下游泳容易发生意外，这是把游泳放在第一项的主要原因。
自行车放在第二项，可以通过第一项游泳拉开选手距离，避免车辆集中出发容易造成赛道拥挤混乱的问题，自行车不放在最后一项，也可避免大量自行车并行冲线可能带来的危险和计时困难。
比赛距离
铁人三项比赛主要分三种：短距离、奥运会距离（也称标准距离）、长距离。
短距离：共25.75公里，其中：
游泳：0.75公里
自行车：20公里
跑步：5公里
奥运会距离：共51.5公里，其中：
游泳：1.5公里
自行车：40公里
跑步：10公里
长距离：共164公里，其中：
游泳：4公里
自行车：130公里
跑步：30公里
为降低门槛吸引更多运动爱好者加入，体验感受比赛，目前一些国内铁三比赛会设立“骑、跑两项”或者“骑、游两项”的比赛，顾名思义就是“骑车+跑步”或者“游泳+骑车”，还有的设立“接力赛”，由三个人完成比赛。
当然，也有更长距离的比赛：
超长距离铁人三项（俗称大铁），距离达到225.995公里，其中：
游泳：3.8公里
自行车：180公里
跑步：42.195公里
仅跑步一项的距离就是一次全马的距离！
